Загрузка...

6 საოცარი ხრიკი გოგონებისთვის პერიოდის სწრაფად დასამთავრებლად

#1. შეცვალე დიეტა

თუ ცოტაა ყურადღებას დიეტას დაუთმობთ შეძებთ მესტრუაციის სწრაფად დამთავრებას. როდქესაც საქმე საკვებს ეხება, ცადეთ ჭამოთ გოგრა, პაპაია, ატამი, გარგარი, სტაფილო და ისპანახი.

#2. დალიეთ მცენარეული ჩაი

მცენარეული ჩაი დააჩქარებს სისხლის მიმოქცევას. ეს ხელს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას მენჯის და საშვილოსნოს ადგილებში და სტიმულირებას მისცემს თქვენს მენსტრუაციას.

#3. მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი

თუ ნევრი რაოდენობით წყალს დალევთ, ეს შეამცირებს თქვენი პერიოდის ხანგრძლივობას, რადგან წყალი წმენდს სისხლს და ორგანიზმს.

loading…


 

#4. გამოიყენეთ პაკეტი ტამპონის ნაცვლად

ტამპონები არ არის კარგი იდეა თუ პერიოდის დაჩქარება გსურთ, რადგან ის ბლოკავს სისხლის მიმოქცევას, როდესაც მის შეწოვას ცდილობს. უმჯობესია გამოიყენოთ პაკეტები.

#5. ორგაზმი

ორგაზმი დაგეხმარებათ პერიოდის შემცირებაში. ორგაზმის დროს თქვენი სხეული იკუმშება და სითხე სწრაფად გამოდის.

#6. რეგულარული ვარჯიში

რეგულარული ვარჯიში ხელს შეგიწყობთ პერიოდის ხანგრძლივობის შემცირებაში. ვარჯიშის დროს თქვენ ჯარგადვთ წყალს, რასაც კრუნჩხვები მოყვება.

loading…


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *